Đông trùng hạ thảo dạng khô mang lại lợi ích sức khỏe gì

1. Đông Trùng Hạ Thảo dạng khô là gì?

Đông trùng hạ thảo dạng khô là loại đã qua sấy khô nhằm bảo quản được lâu hơn. Sản phẩm này được người tiêu dùng ưa chuộng bởi độ bền cao, bảo quản dễ dàng.

Quy trình sấy khô thường được thực hiện bằng phương pháp sấy thăng hoa hoặc sấy nhiệt. Việc sấy khô không chỉ làm giảm độ ẩm trong sản phẩm. Ngoài ra nó còn giúp bảo quản các Hoạt chất  quý như Cordycepin, Adenosine,… trong thời gian dài. Điều này giúp sản phẩm có thời hạn sử dụng dài từ 12–24 tháng mà không cần dùng chất bảo quản.

Các dạng phổ biến của đông trùng hạ thảo khô gồm:

• Nguyên con đông trùng hạ thảo khô
• Sợi nấm đông trùng hạ thảo khô
• Đông trùng hạ thảo khô dạng hộp hãm trà
• Bột đông trùng hạ thảo khô nghiền mịn

2. Liều Dùng 

Sử dụng đúng liều là yếu tố quan trọng để phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm. Tùy theo mục đích, độ tuổi và tình trạng sức khỏe, liều dùng đông trùng hạ thảo sẽ có sự khác biệt.

2.1. Liều dùng theo độ tuổi

Tùy vào từng độ tuổi khác nhau mà liều lượng dùng cũng khác nhau. Cụ thể như sau:

• Trẻ em (từ 5-12 tuổi): Không nên dùng, vì hệ tiêu hóa và nội tiết chưa phát triển hoàn chỉnh, khó hấp thụ dược chất.
• Trẻ vị thành niên (13-18 tuổi): Liều lượng khoảng 0.5-1g khô/ngày.
• Người trưởng thành (từ 18 tuổi trở lên): Liều lượng 1-3g khô/ngày là hợp lý cho mục đích bồi bổ sức khỏe tổng thể.
• Người cao tuổi: Nên dùng liều lượng thấp hơn, khoảng 1-2g khô/ngày, để hỗ trợ sức đề kháng yếu hơn.

Lưu ý: Người bệnh hoặc người mới ốm dậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có liều lượng phù hợp.

2.2. Liều dùng theo mục đích sức khỏe

– Bồi bổ sức khỏe chung và duy trì:

• Liều lượng: 1-3 gram mỗi ngày.
• Cách dùng: Dùng để pha trà, nấu cháo, hoặc hầm với thực phẩm khác.

– Hỗ trợ phục hồi sức khỏe (người mới ốm dậy):

• Liều lượng: 5-10 gram/lần, uống 1-2 lần/ngày, duy trì từ 10-20 ngày.
• Cách dùng: Sắc nước uống hoặc hầm cùng các món bổ dưỡng như gà ác, bồ câu.

– Bồi bổ sức khỏe cho người cao tuổi:

• Liều lượng: 3-6 gram mỗi ngày.
• Cách dùng: Dạng uống hoặc dùng dưới dạng thực phẩm chức năng.

– Tăng cường sinh lý hoặc cải thiện tuần hoàn:

• Liều lượng: Không có liều lượng cụ thể được quy định, nhưng ngâm rượu là một cách.
• Cách dùng: Ngâm 10 gram đông trùng hạ thảo với 1 lít rượu và sử dụng sau 1 tháng. 

Lưu ý

• Liều lượng có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng.
• Nên sử dụng vào buổi sáng sau bữa ăn để hấp thu tốt nhất. 

2.3. Thời điểm dùng tốt nhất

• Buổi sáng: tăng năng lượng, giảm mệt mỏi
• Sau ăn 30 phút: hấp thu tốt, hạn chế kích ứng dạ dày

2.4. Cách dùng phổ biến

Các cách dùng đông trùng hạ thảo khô phổ biến là pha trà, hầm cùng các món ăn như cháo, canh, hoặc ngâm rượu. 

Pha trà

• Cách làm: Cho 3-7g đông trùng hạ thảo khô vào bình trà, tráng qua nước sôi, sau đó cho nước sôi vào hãm trong khoảng 10 phút rồi uống cả bã.
• Có thể kết hợp với các loại thảo dược khác như kỷ tử, táo đỏ để tăng hiệu quả. 

Hầm các món ăn

• Nấu cháo: Nấu cháo trắng với thịt gà hoặc các loại thịt khác, khi cháo nhừ thì cho đông trùng hạ thảo vào hầm thêm 5 phút, dùng khi còn nóng.
• Hầm canh: Hầm đông trùng hạ thảo cùng sườn heo, ba ba, thịt dê cùng các loại thảo dược như câu kỷ tử, đương quy. 

Ngâm rượu

• Cách làm: Ngâm khoảng 3-5g đông trùng hạ thảo khô với 1 lít rượu trắng (35-45 độ) trong khoảng 1 tháng.
• Cách dùng: Dùng một chén nhỏ mỗi ngày.

Dùng trực tiếp

• Cách làm: Ngâm đông trùng hạ thảo khô trong nước ấm khoảng 2-3 phút cho mềm, sau đó có thể ăn trực tiếp mà không cần rửa lại.
• Thời điểm uống: Nên uống vào buổi sáng trước bữa ăn để cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Lưu ý: Không nấu ở nhiệt độ quá cao (>100°C) vì có thể làm giảm hoạt chất.

>>> Đọc thêm: 9+ cách dùng đông trùng hạ thảo tươi hiệu quả, tốt cho sức khỏe

3. Các đối tượng nên và không nên dùng

Khi nhắc đến câu hỏi “Đông trùng hạ thảo khô ai dùng?”, nhiều người thường lo lắng không biết sản phẩm có phù hợp với mình hay không. Dưới đây là các đối tượng nên dùng và nhóm không nên sử dụng.

3.1. Đối tượng nên dùng đông trùng hạ thảo dạng khô

• Người cao tuổi, người suy nhược: Giúp cải thiện xương khớp, hô hấp, tim mạch và nâng cao thể lực.
• Người làm việc căng thẳng, lao lực: Giúp giảm stress, tăng tập trung, chống mệt mỏi.
• Nam giới suy giảm sinh lý, yếu sinh lý: Hỗ trợ sản sinh hormone sinh dục, tăng ham muốn và sức bền.
• Người có bệnh hô hấp mạn tính: Hen suyễn, viêm phế quản, ho lâu ngày – giúp làm sạch phổi, tăng dung tích phổi.
• Người có vấn đề về gan – thận: Hỗ trợ giảm men gan, tăng khả năng lọc độc tố, bảo vệ tế bào.
• Người sau phẫu thuật hoặc hậu COVID-19: Giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn, tăng sức đề kháng.
• Phụ nữ muốn cải thiện da và chống lão hóa: Hoạt chất chống oxy hóa mạnh giúp trẻ hóa da từ bên trong.

3.2. Đối tượng KHÔNG nên dùng

• Trẻ dưới 12 tuổi (vì cơ địa còn yếu, dễ quá tải dưỡng chất)
• Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ 
• Người đang sốt cao, viêm cấp, tiêu chảy
• Người sắp phẫu thuật hoặc rối loạn đông máu.
• Người dị ứng với nấm hoặc chế phẩm từ nấm
• Người có bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, đa xơ cứng, viêm đa khớp dạng thấp,…

Lưu ý: Nếu có bệnh nền mạn tính, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

>>> Đọc thêm: Uống đông trùng hạ thảo có giảm cân không?

4. Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Từ Đông Trùng Hạ Thảo Dạng Khô

Không chỉ tiện lợi và dễ bảo quản, đông trùng hạ thảo dạng khô còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.

4.1. Tăng cường hệ miễn dịch

Hoạt chất polysaccharide giúp kích thích tế bào miễn dịch, chống lại vi khuẩn và virus, đặc biệt hiệu quả cho người dễ ốm vặt.

4.2. Cải thiện chức năng phổi và hô hấp

Đông trùng hạ thảo hỗ trợ làm sạch phổi, giảm đờm, hạn chế cơn ho, tăng oxy máu – rất phù hợp với người có bệnh phổi mạn tính hoặc người hút thuốc.

4.3. Bảo vệ tim mạch và ổn định tuần hoàn máu

Adenosine trong đông trùng hạ thảo giúp điều hòa nhịp tim, giảm tình trạng mệt mỏi, hỗ trợ ổn định huyết áp và lưu thông máu.

4.4. Hỗ trợ gan – thận

Nhiều nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo giúp:

• Giảm men gan
• Ngăn ngừa tổn thương tế bào gan
• Tăng khả năng lọc độc của thận
  

Đặc biệt hữu ích với người uống rượu bia nhiều hoặc người làm việc trong môi trường độc hại.

4.5. Tăng cường sinh lý – điều hòa nội tiết

Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện testosterone ở nam và cân bằng nội tiết tố nữ, từ đó cải thiện sức khỏe sinh sản, tăng ham muốn và chất lượng đời sống vợ chồng.

4.6. Chống lão hóa và làm đẹp da

Các hoạt chất chống oxy hóa mạnh giúp:

• Ngăn tổn thương tế bào
• Làm chậm lão hóa
• Tăng độ đàn hồi da
• Làm sáng và mịn da

4.7. Tăng năng lượng và cải thiện giấc ngủ

Đông trùng hạ thảo cung cấp dưỡng chất giúp giảm mệt mỏi, ngủ sâu hơn, tỉnh táo vào ban ngày.

5.Kết luận

Đông trùng hạ thảo dạng khô là lựa chọn tối ưu bởi thời gian bảo quản lâu và tính ứng dụng linh hoạt trong cuộc sống. Tuy nhiên, người dùng cần nắm rõ liều dùng, đối tượng nên sử dụng, đồng thời lựa chọn sản phẩm chất lượng từ đơn vị uy tín.

Hiện nay trên thị trường, Công ty Cổ phần Công nghệ Thiên Dược là một trong những đơn vị tiên phong ứng dụng công nghệ hiện đại và công nghệ nano trong sản xuất đông trùng hạ thảo. Sản phẩm của Thiên Dược nổi bật nhờ:

• Hàm lượng hoạt chất cao, ổn định.
• Quy trình nuôi cấy – sấy – kiểm nghiệm đạt chuẩn.
• Chất lượng minh bạch, nguồn gốc rõ ràng.

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm Đông trùng hạ thảo dạng khô an toàn, hiệu quả và phù hợp cho sức khỏe của cả gia đình, Thiên Dược sẽ là lựa chọn đáng tin cậy. Sử dụng đúng – dùng đủ – chọn đúng thương hiệu sẽ giúp bạn nhận được kết quả tốt nhất và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Đông Trùng Hạ Thảo Quả Thể Khô (Loại 2)