Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Đông Trùng Hạ Thảo
Top 5 tác dụng phụ Đông Trùng Hạ Thảo thường thấy nhất
Đông trùng hạ thảo vốn được xem như một “siêu dược liệu” nhờ khả năng bồi bổ sức khỏe, tăng cường đề kháng, hỗ trợ chức năng gan – thận – phổi và phục hồi cơ thể sau bệnh. Tuy nhiên, giống như bất kỳ dược liệu nào, nếu dùng sai cách hoặc lạm dụng, đông trùng hạ thảo hoàn toàn có thể gây ra những phản ứng không mong muốn. Việc hiểu rõ tác dụng phụ đông trùng hạ thảo, các đối tượng nên hoặc không nên dùng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và tối ưu hiệu quả của thảo dược này.
Đông trùng hạ thảo có thực sự gây tác dụng phụ không?
Theo quan niệm truyền thống, đông trùng hạ thảo khá lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng. Nhưng trên thực tế, cơ thể mỗi người sẽ phản ứng khác nhau với thảo dược, đặc biệt khi nguồn gốc sản phẩm không rõ ràng hoặc người dùng đang có bệnh nền mà không được tư vấn trước.
Tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo thường không nguy hiểm nếu nhận biết sớm. Đa phần đến từ hai nguyên nhân chính: sử dụng quá liều hoặc dùng sản phẩm kém chất lượng.
Điều quan trọng nhất khi dùng đông trùng hạ thảo là hiểu rõ cơ thể của chính mình, cũng như chọn sản phẩm đủ kiểm nghiệm và có hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia.
Những tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo thường gặp nhất
Khi nhắc đến tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo, nhiều người nghĩ ngay đến buồn nôn, đau bụng hoặc nóng trong. Đây là những phản ứng khá phổ biến khi cơ thể chưa kịp thích nghi hoặc khi người dùng uống với liều cao hơn nhu cầu. Một số tác dụng phụ có thể gặp bao gồm:
1. Đau bụng, khó tiêu hoặc rối loạn tiêu hóa
Một trong những phản ứng dễ gặp nhất là khó chịu vùng bụng. Lý do là dược tính của đông trùng hạ thảo tương đối mạnh, có khả năng kích thích tiêu hóa và trao đổi chất. Những người có hệ tiêu hóa yếu hoặc ăn quá no rồi uống đông trùng hạ thảo có thể gặp đầy hơi, buồn nôn hoặc tiêu chảy nhẹ.
Nếu bạn có tiền sử viêm dạ dày hay hội chứng ruột kích thích, nên bắt đầu với lượng thật nhỏ để quan sát phản ứng cơ thể.
2. Phản ứng dị ứng: nổi mẩn, ngứa nhẹ
Tuy không thường xuyên nhưng vẫn có trường hợp bị dị ứng với thành phần của đông trùng hạ thảo. Triệu chứng có thể xuất hiện như đỏ da, ngứa hoặc nổi mề đay. Đây là dấu hiệu cơ thể bạn không phù hợp, và nên dừng sử dụng ngay để tránh phản ứng mạnh hơn.
3. Mất ngủ hoặc bồn chồn
Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường chuyển hóa và cải thiện tuần hoàn, nên với người nhạy cảm, nhất là khi dùng vào buổi tối, có thể gây khó ngủ. Việc này thường gặp ở người huyết áp thấp hoặc người có hệ thần kinh dễ kích thích. Để tránh tình trạng này, bạn có thể dùng vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.
4. Nóng trong người, khát nước nhiều
Đây là tác dụng phụ thường xảy ra khi dùng quá liều, đặc biệt với đông trùng hạ thảo dạng khô hoặc dạng nước đậm đặc. Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều dưỡng chất trong thời gian ngắn, gan và thận phải hoạt động mạnh hơn. Điều này gây cảm giác nóng, khô miệng hoặc đại tiện khô. Giảm liều và uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể cân bằng trở lại.
5. Tăng nguy cơ chảy máu với người đang dùng thuốc chống đông
Đông trùng hạ thảo có khả năng tác động đến quá trình đông máu ở mức độ nhất định. Nếu bạn đang sử dụng thuốc chống đông hoặc aspirin lâu dài, việc dùng đông trùng hạ thảo mà không thông báo bác sĩ có thể khiến máu khó đông hơn. Đây là nhóm đối tượng cần tham khảo ý kiến y tế trước khi dùng.
Tác dụng phụ của rượu đông trùng hạ thảo – không phải ai cũng dùng được
Một trong những sản phẩm phổ biến hiện nay là rượu đông trùng hạ thảo. Tuy tiện dụng và được nhiều nam giới ưa chuộng, rượu lại có mức độ tác động mạnh hơn so với các dạng khác. Vậy tác dụng phụ của rượu đông trùng hạ thảo là gì?
1. Dễ gây nóng gan, đau đầu hoặc mệt mỏi
Cồn trong rượu kết hợp với dược tính của đông trùng hạ thảo khiến gan phải làm việc nhiều hơn để chuyển hóa. Với người có men gan cao, gan yếu hoặc thường xuyên uống rượu bia, phản ứng mệt mỏi, đau đầu, nóng gan rất dễ xảy ra.
2. Ảnh hưởng huyết áp và tim mạch
Rượu làm giãn mạch, tăng nhịp tim, trong khi đông trùng hạ thảo có tác động lên hệ tuần hoàn. Sự cộng hưởng này có thể gây choáng, tim đập nhanh hoặc chóng mặt ở người huyết áp thấp hoặc tim mạch yếu.
3. Rối loạn tiêu hóa mạnh hơn dạng uống thông thường
Rượu kích thích niêm mạc dạ dày, nếu kết hợp đông trùng hạ thảo quá liều, người dùng có thể bị đau bụng, đại tiện lỏng hoặc buồn nôn. Đây là lý do người bị đau dạ dày không nên dùng rượu ngâm.
4. Nguy cơ độc khi dùng rượu ngâm sai cách
Không ít người tự ngâm rượu đông trùng hạ thảo nhưng lại sử dụng loại rượu kém chất lượng, rượu không kiểm soát độ cồn hoặc liều lượng trùng – thảo ngâm không chuẩn. Điều này khiến cơ thể dễ ngộ độc hoặc tích tụ độc tố lâu dài.
Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo?
Để tránh rủi ro từ tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo, một số nhóm sau cần cân nhắc kỹ trước khi dùng:
- Người đang sốt cao, cơ thể viêm nhiễm.
- Người bị rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông.
- Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc mới phẫu thuật.
- Người huyết áp thấp dễ mệt mỏi.
- Trẻ em dưới 12 tuổi, đặc biệt là trẻ đang nóng sốt hoặc đầy bụng.
Phụ nữ mang thai ba tháng đầu.
Người có bệnh lý tự miễn như lupus, viêm khớp dạng thấp nặng (dùng phải có tư vấn chuyên gia).
Những đối tượng này không phải “cấm tuyệt đối”, nhưng cần tham khảo ý kiến chuyên môn trước để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
>> ĐỌC THÊM:
Làm sao để dùng đông trùng hạ thảo an toàn và hiệu quả?
Nếu bạn muốn giảm tối đa tác dụng phụ, hãy bắt đầu từ việc chọn đúng sản phẩm và liều lượng.
Trước hết, ưu tiên các đơn vị có kiểm định chất lượng, công bố thành phần và nguồn gốc rõ ràng. Đông trùng hạ thảo trôi nổi rất dễ bị pha tạp hoặc nuôi không đạt chuẩn, khiến dược tính không đều và tăng nguy cơ dị ứng.
Tiếp theo là liều lượng. Người mới dùng nên khởi đầu với lượng nhỏ, chỉ khoảng 0,5–1 gram đông trùng hạ thảo khô mỗi ngày. Với dạng nước hoặc viên, hãy tuân thủ đúng hướng dẫn của nhà sản xuất. Việc lạm dụng với mong muốn “hiệu quả nhanh hơn” là điều dễ gây tác dụng phụ nhất.
Bạn cũng nên tránh dùng khi quá đói hoặc quá no. Nếu dùng buổi tối mà bị khó ngủ, hãy chuyển sang dùng vào buổi sáng. Ngoài ra, uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp gan – thận hoạt động nhẹ nhàng hơn khi tiếp nhận dưỡng chất.
Dùng rượu đông trùng hạ thảo thế nào để không gặp tác dụng phụ?
Nếu bạn thích dùng rượu ngâm, điều quan trọng nhất là kiểm soát lượng uống. Một ly nhỏ 20–30 ml mỗi lần là đủ. Uống nhiều sẽ gây mệt mỏi, nóng gan hoặc rối loạn tiêu hóa.
Không dùng rượu ngâm khi bụng rỗng, không uống cùng với nhiều loại rượu khác. Người bị men gan cao, viêm dạ dày hoặc huyết áp thấp thì nên tránh hoàn toàn.
Nếu bạn tự ngâm rượu, sử dụng rượu có nguồn gốc kiểm nghiệm, độ cồn khoảng 35–40 độ, và chọn loại đông trùng hạ thảo đạt tiêu chuẩn nuôi trồng. Ngâm tối thiểu 30 ngày mới dùng để đảm bảo dưỡng chất hòa tan tốt.
Kết luận:
Đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai dùng cũng phù hợp và không phải dùng càng nhiều càng tốt. Việc hiểu rõ tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe,. Nó giúp tránh rủi ro và tối ưu giá trị bồi bổ của thảo dược quý này.
Nếu bạn đang phân vân chưa biết chọn loại nào an toàn, hãy ưu tiên những thương hiệu có kiểm nghiệm chất lượng, có quy trình sản xuất rõ ràng và được chuyên gia đánh giá cao.
>> THAM KHẢO THÊM:
