Cách điều trị gan nhiễm mỡ theo khoa học

Gan có thể xem như vũ khí quan trọng, là lá chắn giúp thanh lọc cơ thể.Trong quá trình sinh hoạt và làm việc, do thói quen ăn uống, lối sống chưa khoa học, dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ xuất hiện ngày càng nhiều. Loại bệnh lý thầm lặng này tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm, đe dọa sức khỏe của chúng ta. Vậy cách điều trị gan nhiễm mỡ theo khoa học một cách hiệu quả và an toàn như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin khoa học và giải pháp thiết thực để “đánh bay” mỡ thừa, trả lại gan khỏe mạnh.

1. Gan nhiễm mỡ – “kẻ hủy diệt” trong cơ thể

1.1. Gan nhiễm mỡ là gì? 

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ trong các tế bào gan, dẫn đến tổn thương và suy giảm chức năng gan. Đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan và ung thư gan.

1.2. Phân loại bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ do rượu (ALD)

Nguyên nhân do uống quá nhiều rượu bia. Rượu được chuyển hóa thành chất béo trong gan, và khi quá nhiều chất béo tích tụ, nó có thể làm tổn thương gan.

Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)

Đây là tình trạng gan nhiễm mỡ không do uống rượu bia. NAFLD là nguyên nhân phổ biến nhất gây gan nhiễm mỡ ở các nước phát triển.

• Giai đoạn 1 ( Gan nhiễm mỡ): Đây là giai đoạn đầu tiên của NAFLD, và không có tổn thương gan.
• Giai đoạn 2 ( Viêm gan nhiễm mỡ): Ở giai đoạn này, có sự viêm nhiễm ở gan.
• Giai đoạn 3 ( Xơ gan): Đây là giai đoạn nghiêm trọng nhất của NAFLD, và có sẹo ở gan.

Bệnh lý này thường diễn ra âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng, chỉ khi phát hiện đã ở giai đoạn nặng mới có thể nhận biết qua một số dấu hiệu như:

• Mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn
• Đau tức hạ sườn phải
• Vàng da, vàng mắt
• Nổi mẩn ngứa
• Phù chân

2. Nguyên nhân chính dẫn đến gan nhiễm mỡ

• Lối sống thiếu khoa học: Lạm dụng bia rượu, sử dụng thức ăn nhanh, đồ chiên rán, ít vận động,… gây tích tụ mỡ trong gan của bạn.
• Thừa cân, béo phì: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến gan nhiễm mỡ. Khi cơ thể dư thừa calo, lượng calo này sẽ được chuyển hóa thành mỡ và tích trữ ở nhiều bộ phận, bao gồm cả gan.
• Bệnh lý nền: Tiểu đường, mỡ máu cao, bệnh tim mạch,…là những bệnh lý khiến gan dễ bị tổn thương và tích tụ mỡ thừa
• Một số yếu tố khác: Sử dụng thuốc corticosteroid, di truyền,…

>>> Xem thêm: Dấu hiệu gan nhiễm mỡ 

3. Hậu quả nguy hiểm của gan nhiễm mỡ

• Viêm gan: Khi lượng mỡ trong gan tích tụ quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng viêm gan, ảnh hưởng đến chức năng gan.
• Xơ gan: Viêm gan kéo dài không được điều trị có thể tiến triển thành xơ gan, đây là giai đoạn nguy hiểm nhất của bệnh gan nhiễm mỡ.
• Ung thư gan: Xơ gan có thể dẫn đến biến chứng ung thư gan, đe dọa trực tiếp đến tính mạng.

4. “Chìa khóa” điều trị gan nhiễm mỡ theo khoa học

Điều trị gan nhiễm mỡ cần có sự kết hợp hài hòa giữa thay đổi lối sống và sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

4.1. Thay đổi lối sống

• Hạn chế bia rượu: Đây là bước quan trọng nhất trong điều trị gan nhiễm mỡ. Nên cai rượu bia hoàn toàn hoặc giảm thiểu tối đa lượng tiêu thụ.
• Chế độ ăn uống khoa học: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, thực phẩm nhiều đường, nhiều cholesterol.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn và phù hợp với sức khỏe của bạn để đảm bảo đạt hiệu quả cao trong quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Các bài tập điển hình như đi bộ, chạy bộ, bơi lội,…

• Kiểm soát cân nặng: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy giảm cân một cách khoa học. Hạn chế ăn tinh bột và bổ sung rau xanh, trái cây tự nhiên. Giảm 5-10% trọng lượng cơ thể có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo tế bào gan.
• Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng gan nhiễm mỡ. Hãy tập yoga, thiền định hoặc tham gia các hoạt động giải trí để thư giãn tinh thần.

4.2. Sử dụng thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc tùy thuộc vào mức độ bệnh và tình trạng sức khỏe của bạn. Một số loại thuốc thường được sử dụng để điều trị gan nhiễm mỡ bao gồm:

• Thuốc hỗ trợ chuyển hóa chất béo trong gan.
• Thuốc chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương.
• Thuốc điều trị các bệnh lý nền như tiểu đường, mỡ máu cao,…

Ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn, bạn có thể tham khảo một số cách trị gan nhiễm mỡ bằng thảo dược hỗ trợ bảo vệ, tăng cường chức năng gan. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe khi dùng.

>>> Xem thêm chi tiết sản phẩm: NANO ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO 3 BỔ ( BỔ GAN- BỔ THẬN- BỔ PHỔI)

4.3. Lời khuyên hữu ích:

• Khám sức khỏe định kỳ: Nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm và điều trị kịp thời gan nhiễm mỡ.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia: Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về gan nhiễm mỡ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

Kết luận:

Gan nhiễm mỡ là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách thực hiện những thay đổi lối sống lành mạnh. Nếu bạn bị gan nhiễm mỡ, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ thường xuyên để theo dõi tình trạng bệnh và điều trị bất kỳ biến chứng nào có thể xảy ra.

Trên đây là những kiến thức bổ ích về Cách điều trị gan nhiễm mỡ theo khoa học Thiên Dược chia sẻ đến bạn. Nếu có những băn khoăn hoặc cần hỗ trợ tư vấn sản phẩm bảo vệ gan, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0988 168 877, Email: thienduoc.net@gmail.com.