Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Cẩm nang sức khỏe, Đông Trùng Hạ Thảo
Huyết áp thấp có uống được đông trùng hạ thảo không?
Huyết áp thấp là tình trạng sức khỏe khá phổ biến. Nhiều người thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt. Khi tìm đến các sản phẩm bồi bổ, đông trùng hạ thảo luôn được nhắc đến. Tuy nhiên, huyết áp thấp có uống được đông trùng hạ thảo không vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ mối liên hệ giữa huyết áp thấp và đông trùng hạ thảo.
1. Tổng quan về bệnh huyết áp thấp
a. Huyết áp thấp là gì?
Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg. Hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Khi huyết áp giảm, máu lên não không đủ. Cơ thể dễ xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu. Một vài trường hợp thậm chí có thể gây các biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe người bệnh.
Huyết áp thấp có thể gặp ở người trẻ. Người cao tuổi cũng có nguy cơ cao. Đặc biệt là người suy nhược hoặc làm việc quá sức. Bệnh càng ngày càng trẻ hóa và có nguy cơ mắc tăng cao trong xã hội hiện đại.
b. Nguyên nhân gây huyết áp thấp
Huyết áp thấp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Mất nước là nguyên nhân phổ biến, cơ thể thiếu nước làm giảm thể tích máu. Rối loạn nội tiết cũng gây tụt huyết áp, đặc biệt là suy tuyến giáp. Một số bệnh tim mạch cũng liên quan trực tiếp đến bệnh. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng kéo dài cũng là yếu tố nguy cơ. Người có chế độ ăn kiêng quá mức dễ bị huyết áp thấp.
c. Triệu chứng thường gặp của huyết áp thấp
Người bị huyết áp thấp thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, cơ thể thiếu năng lượng. Chóng mặt xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột. Một số người bị hoa mắt, buồn nôn, khả năng tập trung giảm rõ rệt. Trường hợp nặng có thể dẫn tới ngất xỉu. Những triệu chứng này ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy việc cải thiện thể trạng là rất cần thiết.
2. Đông trùng hạ thảo là gì?
a. Nguồn gốc của đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại nấm dược liệu quý. Nó ký sinh trên ấu trùng côn trùng. Vào mùa đông là con trùng, sang mùa hè nấm mọc lên. Nhờ vậy, từ quá trình đấu tranh sinh học khắc nghiệt mà đông trùng hạ thảo mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe đã được kiểm nghiệm và chứng nhận.
Ngày nay, đông trùng hạ thảo được nuôi cấy phổ biến, dạng nuôi cấy có giá thành phù hợp. Mặc dù vậy, giá trị dinh dưỡng mang lại vẫn được đánh giá cao.
b. Thành phần hoạt chất trong đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất sinh học quan trọng. Cordycepin là thành phần nổi bật, hoạt chất này giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng. Ngoài ra còn có adenosine, chất này hỗ trợ điều hòa tuần hoàn máu.
Đông trùng hạ thảo cũng giàu vitamin và khoáng chất. Hàm lượng acid amin trong đông trùng hạ thảo khá đa dạng. Đây là yếu tố giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả.
c. Công dụng chung của đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo thường được dùng để tăng sức đề kháng. Nó giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Người mới ốm dậy rất phù hợp để sử dụng. Dược liệu này còn có tác dụng hỗ trợ chức năng tim mạch. Khả năng cải thiện tuần hoàn máu được nhiều người quan tâm.
Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn giúp giảm mệt mỏi, làm tinh thần tỉnh táo hơn. Chất lượng giấc ngủ cũng được cải thiện rõ rệt.
3. Huyết áp thấp có uống được đông trùng hạ thảo không?
Đông trùng hạ thảo có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu. Adenosine giúp mạch máu giãn nhẹ, máu lưu thông tốt hơn. Điều này không đồng nghĩa với việc làm giảm huyết áp quá mức. Với liều dùng hợp lý, cơ thể được cân bằng. Nhiều người huyết áp thấp uống đông trùng hạ thảo cảm thấy ít chóng mặt hơn. Cảm giác mệt mỏi cũng giảm dần. Ngoài ra, sử dụng đông trùng hạ thảo còn mang lại nhiều lợi ích rõ rệt như:
– Giúp tăng cường thể lực và giảm mệt mỏi
Người huyết áp thấp thường xuyên uể oải. Đông trùng hạ thảo giúp tăng chuyển hóa năng lượng. Cơ thể cảm thấy khỏe khoắn hơn. Khi thể lực cải thiện, khả năng điều hòa huyết áp cũng tốt hơn. Người dùng ít bị choáng váng khi thay đổi tư thế. Đây là lợi ích được nhiều người ghi nhận sau một thời gian sử dụng.
– Hỗ trợ tuần hoàn máu
Đông trùng hạ thảo giúp máu lưu thông ổn định hơn. Lưu lượng máu lên não được cải thiện. Nhờ đó giảm nguy cơ hoa mắt, đau đầu. Hiệu quả này phát huy rõ khi dùng đều đặn. Không nên dùng ngắt quãng.
– Cải thiện giấc ngủ và tinh thần
Người huyết áp thấp thường ngủ không sâu. Đông trùng hạ thảo giúp thư giãn thần kinh. Giấc ngủ trở nên ổn định hơn. Khi ngủ đủ giấc, cơ thể phục hồi tốt hơn. Huyết áp cũng có xu hướng ổn định. Tinh thần thoải mái giúp hạn chế stress. Đây là yếu tố quan trọng với người huyết áp thấp.
4. Cách dùng đông trùng hạ thảo cho người huyết áp thấp
a. Liều lượng sử dụng phù hợp
Người huyết áp thấp nên dùng liều vừa phải. Không nên dùng quá nhiều trong một lần.
Với dạng khô, liều thường khoảng 1 đến 2 gram mỗi ngày. Dạng nước hoặc viên nên theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Không nên tự ý tăng liều với mong muốn nhanh khỏe. Điều này có thể gây phản tác dụng.
b. Thời điểm uống đông trùng hạ thảo
Thời điểm uống cũng rất quan trọng. Người huyết áp thấp nên uống vào buổi sáng. Hoặc buổi trưa là phù hợp.
Không nên uống khi bụng đói hoàn toàn. Điều này có thể gây cồn cào, khó chịu.
Buổi tối không phải thời điểm lý tưởng. Một số người có thể khó ngủ nếu dùng muộn.
c. Cách chế biến dễ sử dụng
Đông trùng hạ thảo có thể hãm trà. Cách này đơn giản và dễ hấp thu. Nước trà nên uống ấm. Ngoài ra có thể dùng nấu cháo. Cháo đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ nhẹ nhàng. Phù hợp với người thể trạng yếu.
Dạng viên uống cũng là lựa chọn tiện lợi. Tuy nhiên cần chọn sản phẩm uy tín. Ngoài ra, một số sản phẩm dạng viên hiện nay có thể được áp dụng công nghệ nano, giúp bóc tách những hoạt chất giá trị và giảm thiểu tác dụng phụ. Có thể tham khảo thêm một vài sản phẩm như viên nano đông trùng hạ thảo của công ty Cổ phần công nghệ Thiên Dược.
d. Trường hợp cần thận trọng khi sử dụng
- Dù có thể sử dụng, người huyết áp thấp vẫn cần thận trọng. Đặc biệt là người huyết áp quá thấp. Hoặc người thường xuyên bị ngất.
- Nếu đang dùng thuốc điều trị huyết áp, cần hỏi ý kiến bác sĩ. Việc kết hợp không đúng có thể gây tương tác.
- Người có cơ địa nhạy cảm cũng nên thử liều nhỏ trước. Theo dõi phản ứng của cơ thể là rất quan trọng.
5. Những lưu ý quan trọng khi người huyết áp thấp dùng đông trùng hạ thảo
a. Không dùng thay thế thuốc điều trị
Đông trùng hạ thảo là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe. Nó không thay thế thuốc điều trị huyết áp. Người đang điều trị cần tuân thủ phác đồ của bác sĩ. Việc tự ý bỏ thuốc là rất nguy hiểm. Đông trùng hạ thảo chỉ đóng vai trò hỗ trợ. Không nên hiểu sai công dụng.
b. Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý
Muốn cải thiện huyết áp thấp, dinh dưỡng rất quan trọng. Người dùng đông trùng hạ thảo nên ăn đủ chất. Bổ sung protein và khoáng chất là cần thiết. Uống đủ nước mỗi ngày giúp ổn định huyết áp. Lối sống lành mạnh giúp đông trùng hạ thảo phát huy hiệu quả tốt hơn.
c. Theo dõi phản ứng của cơ thể
Trong thời gian đầu sử dụng, cần theo dõi cơ thể. Nếu thấy chóng mặt nhiều hơn, nên giảm liều. Trường hợp có biểu hiện bất thường, cần ngưng dùng. Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế là cần thiết. Không nên chủ quan dù là dược liệu thiên nhiên.
Những điểm cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho người huyết áp thấp
Người huyết áp thấp kèm bệnh tự miễn cần cẩn trọng. Đông trùng hạ thảo có thể kích thích miễn dịch. Người đang sốt cao cũng không nên dùng. Cơ thể cần ổn định trước khi bồi bổ. Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng.
Những điểm cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho người huyết áp thấp
Huyết áp thấp có thể uống được đông trùng hạ thảo, nhưng cần dùng đúng cách. Đông trùng hạ thảo không phải thuốc hạ huyết áp. Nó cũng không gây tụt huyết áp đột ngột. Ngược lại, dược liệu này có xu hướng điều hòa cơ thể.
Với người huyết áp thấp, đông trùng hạ thảo giúp tăng cường thể lực. Khi cơ thể khỏe hơn, huyết áp thường ổn định hơn. Đông trùng hạ thảo còn giúp bồi bổ cơ thể. Nó hỗ trợ tuần hoàn và giảm mệt mỏi. Đây là lợi ích phù hợp với người huyết áp thấp.
Dù vậy, người dùng cần lắng nghe cơ thể. Kết hợp chế độ ăn và sinh hoạt khoa học. Khi dùng đúng cách, đông trùng hạ thảo sẽ là lựa chọn hỗ trợ sức khỏe đáng cân nhắc. Hãy là người tiêu dùng thông minh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
XEM THÊM
