Đối tượng dễ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu?

Hiện nay, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là nguyên nhân chính gây men gan cao. Việc chủ động phòng ngừa và điều trị tốt nhất là nắm rõ triệu chứng ban đầu của bệnh.

1.Khái niệm

Gan nhiễm mỡ không do rượu (Non-alcoholic fatty liver disease – NAFLD) là một tình trạng trong đó mỡ tích tụ trong tế bào gan của một người mà không phải là do việc tiêu thụ rượu gây ra. Đây là loại bệnh gan phổ biến nhất hiện nay. Bệnh thường xảy ra ở những người có chế độ ăn uống không lành mạnh, ít vận động, béo phì ,…

2.Các dạng của gan nhiễm mỡ không do rượu

NAFLD có thể chia thành hai dạng chính:

• Gan nhiễm mỡ không cấp tính (Non-alcoholic fatty liver – NAFL): Đây là giai đoạn đầu của bệnh. Trong đó chỉ có sự tích tụ mỡ ở gan mà không có tổn thương nghiêm trọng.
• Viêm gan nhiễm mỡ không cấp tính (Non-alcoholic steatohepatitis – NASH): Đây là một phần của NAFLD nặng hơn, có sự viêm và tổn thương gan. NASH có nguy cơ gây sẹo gan và ung thư gan.

3.Đối tượng dễ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu

• Người béo phì: Béo phì là một yếu tố nguy cơ lớn,đặc biệt là những người có mỡ bụng nhiều (mỡ bụng).
• Người có chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều chất béo, đường và các thực phẩm có năng lượng cao, ít rau quả và chất xơ.
• Người ít vận động hoặc không có thói quen vận động thường xuyên
• Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và kháng insulin
• Người có các bệnh liên quan đến chuyển hóa lipid và cholesterol: Bao gồm mức độ cholesterol và triglyceride cao.
• Người sử dụng thuốc có tác dụng phụ lên gan: Một số loại thuốc có thể gây tổn thương gan hoặc làm tăng nguy cơ NAFLD.
• Yếu tố di truyền

4.Biến chứng gan nhiễm mỡ không do rượu

NAFLD có thể gặp phải các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là khi bệnh tiến triển đến giai đoạn viêm gan nhiễm mỡ không cấp tính (NASH). Các biến chứng chính của NAFLD bao gồm:

• Viêm gan nhiễm mỡ không cấp tính (NASH): Là một giai đoạn nặng hơn của NAFLD. Khi mà ngoài sự tích tụ mỡ trong gan, còn có sự viêm gan và tổn thương tế bào gan. NASH có nguy cơ gây ra sẹo gan (fibrosis), xơ gan (cirrhosis) và nguy cơ ung thư gan (hepatocellular carcinoma).
• Xơ gan (Cirrhosis): Là tình trạng tổn thương gan nghiêm trọng. Ở giai đoạn này các mô gan bị thay thế bởi mô sẹo. Cirrhosis có thể dẫn đến suy gan nặng, rối loạn chức năng gan. Nặng hơn là biến chứng khác như viêm gan cấp tính, ung thư gan.
• Ung thư gan (Hepatocellular carcinoma): Người mắc NASH và cirrhosis có nguy cơ cao hơn mắc ung thư gan. Ung thư gan là một biến chứng nguy hiểm của NAFLD có thể gây tử vong.
• Các vấn đề sức khỏe khác: NAFLD ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim mạch, bệnh thận, bệnh đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid và các bệnh liên quan đến chuyển hóa.

5.Cách điều trị gan nhiễm mỡ không do rượu

Điều trị bệnh tập trung vào thay đổi lối sống và điều trị các yếu tố nguy cơ liên quan. Dưới đây là các phương pháp điều trị chính cho NAFLD:

5.1.Thay đổi lối sống:

• Kiểm soát cân nặng: Giảm cân nếu có béo phì hoặc thừa cân. Mục tiêu là giảm 7-10% cân nặng cơ thể có thể làm giảm mỡ trong gan.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ. Điển hình như rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn protein như thịt gà, cá,… Hạn chế ăn chất béo bão hòa và tinh bột, đường và thực phẩm chế biến.
• Tăng cường hoạt động thể chất: Thực hiện thường xuyên và đều đặn các hoạt động vận động như đi bộ, bơi lội, hay yoga để giảm mỡ cơ thể và cải thiện sức khỏe gan.

5.2.Quản lý các yếu tố nguy cơ:

• Kiểm soát bệnh tiểu đường: Nếu mắc bệnh tiểu đường, kiểm soát đường huyết để giảm nguy cơ tổn thương gan.
• Quản lý mỡ máu: Điều trị mỡ máu cao bằng cách ăn uống lành mạnh . Nếu nặng thì sử dụng thuốc do bác sĩ chỉ định.
• Ngừa ung thư gan: Theo dõi và chủ động trong chăm sóc sức khỏe để phát hiện sớm ung thư gan.

5.3.Điều trị dự phòng và hỗ trợ: 

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ bổ gan  cũng là một gợi ý rất tốt giúp gan hồi phục:

• Nano Đông Trùng Hạ Thảo 3 bổ là sản phẩm đầu tiên được ứng dụng công nghệ hoạt hóa nano đông trùng hạ thảo tại Việt Nam.
• Sản phẩm vừa hỗ trợ Bổ Gan – Bổ Thận – Bổ Phổi vừa giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, hạn chế quá trình lão hóa.

6.Giải pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu

Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là rất quan trọng để duy trì sức khỏe gan Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn phòng ngừa bệnh:

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế đồ ăn có nhiều chất béo và đường. Điều này giúp kiểm soát cân nặng và giảm lượng mỡ trong gan.
• Giảm cân (nếu cần thiết): Nếu bạn bị béo phì hay thừa cân thì giảm cân có thể giảm nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất đều đặn giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể và cải thiện sức khỏe gan.
• Hạn chế uống rượu: Duy trì mức uống rượu có hại là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh. Nếu có thói quen uống rượu, hãy giảm dần và hết sức kiểm soát.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra chức năng gan và các chỉ số sức khỏe khác để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề liên quan đến gan. Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có vai trò  trong quá trình chuyển hóa và lọc máu. Vì vậy, chúng ta hãy chăm sóc và bảo vệ gan để có được cuộc sống khỏe mạnh.

Hi vọng qua bài viết, Công ty Cổ phần Công nghệ Thiên Dược có thể gửi đến những thông tin bổ ích về bệnh gan cũng như cách bảo vệ lá gan của bạn khỏe mạnh. Nếu có băn khoăn hoặc cần hỗ trợ tư vấn sản phẩm bảo vệ gan, bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0988 168 877, Email: thienduoc.net@gmail.com. 

Đọc thêm:

• Triệu chứng gan nhiễm mỡ và những dấu hiệu cảnh báo 
• Cách điều trị gan nhiễm mỡ theo khoa học