Triệu chứng gan nhiễm mỡ độ 1 và cách phòng ngừa hiệu quả!

Gan nhiễm mỡ được coi là một trong những căn bệnh nhiều người mắc phải và gây nhiều rủi ro nguy hiểm nhất hiện tại. Bệnh khởi phát và tiến triển theo 3 mức độ khác nhau, trong đó gan nhiễm mỡ độ 1 là nhẹ nhất. Gan nhiễm mỡ độ 1 là tình trạng gan nhiễm mỡ nhẹ và có thể kiểm soát được nếu chữa trị kịp thời. Vậy hãy cùng Thiên Dược tìm hiểu triệu chứng gan nhiễm mỡ độ 1 là gì và các cách phòng tránh nhé.

Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì?

Gan nhiễm mỡ là trường hợp lượng mỡ tích tụ trong gan vượt trên 5% so với trọng lượng của gan. Lượng mỡ gây trở ngại đến các hoạt động bình thường của các tế bào gan. Và dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa cơ thể.

Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn đầu nên được xem là nhẹ nhất vì lượng mỡ tích tụ ít. Chưa ảnh hưởng tới chức năng gan nên chưa gây nguy hiểm, dễ chữa và ít có các biểu hiện rõ ràng. Việc chẩn đoán và can thiệp điều trị sớm trong giai đoạn này là rất quan trọng, giúp kiểm soát hiệu quả diễn tiến bệnh theo thời gian.

Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ độ 1

Gan nhiễm mỡ có thể khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân chủ yếu do thói quen và lối sống không lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Một số vấn đề sức khỏe kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng gan. Các yếu tố phổ biến gây ra bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm:

• Lạm dụng bia rượu: Đây là tác nhân chính gây hại đến sức khỏe và cơ thể người một cách trầm trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng bia rượu thường xuyên với hàm lượng lớn làm tăng khả năng tích tụ mỡ ở gan.
• Do bệnh đái tháo đường: Nguy cơ gan nhiễm mỡ ở những người mắc bệnh đái tháo đường cao gấp 10 lần so với người bình thường. Những người này cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện nghiêm ngặt để kiểm soát tình trạng sức khỏe. Đồng thời, cần tuân thủ phác đồ điều trị bệnh lý theo chỉ định của bác sĩ.
• Do gen di truyền: Gan nhiễm mỡ cao còn xuất hiện ở một số trường hợp gen di truyền. Bệnh được phát hiện từ sớm nhờ khám sàng lọc hoặc xét nghiệm. Nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời ở giai đoạn gan nhiễm mỡ độ 1 thì có thể chấm dứt tình trạng bệnh.
• Do mất kiểm soát cân nặng: Mất kiểm soát cân nặng cũng là nguyên nhân cao dẫn đến việc gan nhiễm mỡ. Béo phì hoặc suy dinh dưỡng hay tăng cân, giảm cân quá nhanh đều là các tác nhân gây bệnh.

Triệu chứng gan nhiễm mỡ độ 1

Người bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 thường gặp phải các triệu chứng sau:

• Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng thường gặp ở người bị gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân chủ yếu do rối loạn chuyển hóa như kháng insulin và tình trạng viêm trong gan.
• Khó chịu ở vùng bụng: Người bệnh có thể cảm thấy khó chịu nhẹ hoặc nặng ở vùng bụng trên. Nguyên nhân là do gan phình to gây chèn ép các cơ quan xung quanh.
• Tăng/ sụt cân không rõ nguyên nhân: Gan nhiễm mỡ thường liên quan đến tình trạng tích tụ chất béo trong gan. Bệnh có thể gây ra tăng hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.
• Đường huyết tăng: Kháng insulin là nguyên nhân phổ biến gây gan nhiễm mỡ và làm tăng lượng đường trong máu. 
• Các triệu chứng khác: Vàng da, vàng mắt, chóng mặt, buồn nôn …

Các triệu chứng này không hẳn là đặc trưng của bệnh gan nhiễm mỡ độ . Người bệnh nên khám để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Tác hại gan nhiễm mỡ độ 1

Giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ độ 1 chưa ảnh hưởng đến hoạt động và sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, nếu không khắc phục kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng và gây nguy hiểm tính mạng. Dưới đây là những tác hại mà nó gây ra: 

• Suy giảm chức năng gan: Khi lượng mỡ thừa xuất hiện nhiều tại các mô gan thì các tế bào sẽ bị chèn ép. Gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chuyển hóa và tích trữ tại gan.
• Gây ra một số biến chứng như: Xuất huyết tiêu hóa, rối loạn chức năng đông máu, xơ gan, suy gan, ung thư gan…
• Ảnh hưởng tới tim mạch: Khi hình thành các mảng xơ vữa động mạch có nguy cơ gây ra đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ…
• Gan nhiễm mỡ kéo dài: Gây nên các tình trạng mệt mỏi, chán ăn… Từ đó khiến cho khả năng miễn dịch giảm sút và dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng.

Biện pháp phòng ngừa và cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1

Biện pháp phòng ngừa

>>> Xem thêm: Gan nhiễm mỡ độ vừa có chữa được không?

Sống lành mạnh và ăn uống hợp lý là cách tốt nhất để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ độ 1. Hạn chế bia rượu, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Và dùng thuốc theo đúng chỉ định nếu mắc phải các bệnh mãn tính như đái tháo đường. Những thói quen sau giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả:

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Cố gắng khám sức khỏe tổng quát định kỳ từ 3 đến 6 tháng để phát hiện bất thường trong cơ thể. Phát hiện bệnh sớm giúp điều trị kịp thời, nâng cao hiệu quả và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
• Vận động thường xuyên: Việc tập thể dục đều đặn với cường độ phù hợp giúp cơ thể duy trì sức khỏe tốt. Điều này là chìa khóa giúp bạn tránh xa bệnh tật và duy trì thể lực ổn định.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng ít béo giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ. Bổ sung nhiều vitamin và chất xơ vào chế độ ăn là cách hỗ trợ tốt cho gan.

Phương pháp điều trị

Gan nhiễm mỡ độ 1 có chữa được không? Câu trả lời là có. Tốt nhất người bệnh nên đi thăm khám sớm để có hướng điều trị kịp thời. Cách điều trị sớm gan nhiễm mỡ độ 1 tuân thủ 3 điều quan trọng sau:

• Ăn kiêng theo chỉ dẫn bác sĩ: Người Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 cần chú ý hơn trong ăn uống. Họ cần tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo. Thay vào đó, ăn các thực phẩm thực vật lành mạnh tốt cho gan.
• Kiểm soát đường huyết: Trường hợp bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường, cần được chú ý theo dõi. Nên kiểm tra đường huyết thường xuyên.
• Giảm cân: Đây là cách hiệu quả để giảm bớt tình trạng gan nhiễm mỡ. Người bệnh cần giảm cân hợp lý và ăn uống khoa học. Kết hợp với việc tập luyện đúng cách để hỗ trợ điều trị. Không được ép cân quá nhanh vì sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Như vậy, bài viết trên đây Nano Đông Trùng Hạ Thảo đã chia sẻ khá chi tiết về bệnh gan nhiễm mỡ độ 1. Việc tìm hiểu bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 giúp người bệnh có cái nhìn tổng quan hơn về bệnh. Từ đó có những giải pháp hạn chế tối đa các nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ.